fitnesstreats: Carob brownies These are great to...

fitnesstreats:

Carob brownies
These are great to serve along with a coffee or espresso. People who like strong-flavored foods like black coffee and dark chocolate will probably like the flavor of carob, though it tastes a bit unusual at first. You can usually find carob powder in whole food stores and large grocery stores in the cocoa/coffee aisle.

Ingredients for 2 servings:
- 1 egg
- 2 tbsp chick pea flour (or quinoa flour or wholewheat flour)
- 2 tbsp carob powder
- 2 tbsp olive oil
- 1 tsp sucanat (or stevia)
- 20 almonds (you can omit them to save 15g of fat)

Mix dried ingredients together. Add egg and olive oil. Chop almonds and mix. Bake for 20 min at 230 degrees Celsius or until the top starts crackling.

Estimated nutrition facts per serving: 314 kcal, 9.5g of protein, 16.5g of carbs, 7.5g of sugar, 25g of fat (but these are ‘healthy’ fats from the olive oil and almonds).

(vía nekomarie)

184 notas

A littlelostdays le gusta esto
A minniemish le gusta esto
willowenvy ha reblogueado esto desde fitnesstreats
ellas-style-diary ha reblogueado esto desde ellas-fit-diary
cheerfitblr ha reblogueado esto desde healthyforever
fitiwillbe ha reblogueado esto desde ilalaachuu
meleyym ha reblogueado esto desde fitnesstreats
bookishmonster ha reblogueado esto desde fitnesstreats y ha añadido:

instead of chocolate brownies so sam can have some, too!
A lichtschachtabdeckung le gusta esto
A chunkychange le gusta esto
A beammeskinnyscotty le gusta esto
afatboyslimmer ha reblogueado esto desde fitnesstreats
salutskinny ha reblogueado esto desde fitnesstreats
fitlittlemissfreckles ha reblogueado esto desde fitnesstreats
itsmeisntit ha reblogueado esto desde fitnesstreats
A afatboyslimmer le gusta esto
gabby-weight-loss ha reblogueado esto desde healthyforever
ilalaachuu ha reblogueado esto desde fitnesstreats
hoo-hollister ha reblogueado esto desde pyrofreak1450
fitnessmcgee ha reblogueado esto desde fitnesstreats
ellas-fit-diary ha reblogueado esto desde fitnesstreats
A soontobeasexyhealthybitch le gusta esto
let-myloveopenthedoor ha reblogueado esto desde fitnesstreats
in-the-future21 ha reblogueado esto desde fitnesstreats
runnersrfunner ha reblogueado esto desde fitnesstreats
A suganeenee le gusta esto
pyrofreak1450 ha reblogueado esto desde healthyforever
A pyrofreak1450 le gusta esto
A 602x1023 le gusta esto
healthyforever ha reblogueado esto desde guiltfreedesserts
A cc-ee le gusta esto
A davesloboda le gusta esto
carbsandcalories ha reblogueado esto desde nekomarie y ha añadido:

Carob is delicious alternative to chocolate! The fake chocolate chip cookies that are on the treat bar for dogs at Petco...
A paisaman3k le gusta esto
alliizonn ha reblogueado esto desde nekomarie
A jusdou le gusta esto
A kittykittyohsopretty le gusta esto
A matttapp le gusta esto
A wolfdig le gusta esto
A dafloyd le gusta esto
A opencontainer le gusta esto
A acerapture le gusta esto
smokeydarko ha reblogueado esto desde nekomarie
A mariikkko-h le gusta esto
nekomarie ha reblogueado esto desde guiltfreedesserts
changemybodynow ha reblogueado esto desde fitnesstreats
A livegoldenforever le gusta esto
A jailbait le gusta esto
Mostrar más notasCargando...